LILI

Одним из самых важных атрибутов качественного сна являются подушки, от которых зависит то, в каком состоянии вы проснетесь на следующий день. Будет ли у вас болеть шея? В настоящее время существует масса таких атрибутов сна. Они различны по форме и внутренней начинке.Главное в постели - это верно подобранные одеяла и подушки! Утром так трудно заставить себя поднять голову с подушки и вылезти из-под одеяла. Но если постельные принадлежности у вас качественные, то и шансов проснуться отдохнувшим гораздо больше, пишет Самыми тёплыми считаются одеяла из гагачьего пуха. Он лёгкий, не впитывает влагу, не сваливается. Гусиный пух тоже хорош, но он гораздо тяжелее. Прохладнее будет под одеялом с наполнителем синтетическим или из смеси пуха и пера, а также из шерсти. Если ночью вы вспотеете, то шерсть впитает до 30% влаги и на ощупь останется сухой. А вот пух будет долго сохнуть, поэтому подумайте - нужно ли вам столь тёплое укрытие. «Пух и перо могут вызвать аллергию. Если вы к ней склонны, о...

В первую очередь возьмите за правило выполнять всю работу по дому только в резиновых перчатках. Возможно, поначалу вам это покажется не очень удобным, но так будет только первое время, пока это не войдет в привычку. При использовании перчаток уход за руками намного облегчается. Картофельная маска для обветренных рук Ингредиенты: 300 г картофеля, 2 ч. л. огуречного или лимонного сока. Способ приготовления. Картофель, сваренный в «мундире», разомните вместе с кожицей, затем добавьте огуречный или лимонный сок, все тщательно перемешайте-разотрите и остудите. Теплую массу наложите на руки толстым слоем на 10-15 минут, затем смойте водой и промокните полотенцем. Ванночки для рук Ванночка с ромашкой, липой и зверобоем Ингредиенты: 1 ст. л. ромашки, 2 ст. л. липового цвета, 1 ст. л. зверобоя, 0,5 л воды. Способ приготовления. Травы смешайте, залейте кипятком, оставьте настаиваться в течении 20 минут, немного остудите. В миску налейте горячий отвар и погрузите в него руки на 15-20 минут, затем...

Обмен веществ или метаболизм-это сложные химические реакции, происходящие в нашем организме, и влияющие на рост и развитие, на поддержание жизни организма и размножение, на воздействие окружающей среды. Обмен веществ - это процесс получения энергии, кислорода, пищи и воды из внешней среды. Этот процесс в организме происходит непрерывно и когда он прекращается, наступает гибель организма. Наш организм состоит из множества разнообразных клеток, которые имеют одинаковое строение, но отличаются своей структурой и выполняют различные функции. В клетках нашего организма и происходит обмен веществ, биосинтез и превращение энергии. Наше физическое состояние и состояние нашего здоровья полностью зависит от обменных процессов, пишет vse- Нарушение обмена веществ Неправильный образ жизни, нерегулярное и несбалансированное питание, чрезмерное потребление высококалорийной пищи и алкоголя, курение, отсутствие физической нагрузки и двигательной активности, неполноценный отдых и неправильный режим сна...

Человек в старости психологически также находится в другом качестве: он невольно оглядывается на свой возраст, делает на него иногда осознанную, иногда неосознанную скидку, вместо того чтобы делать на возраст объективную поправку. Известный ученый и писатель-фантаст Айзек Азимов советует даже культивировать психологическую слепоту к годам, чтобы жить активно в соответствии со своими желаниями и без опасности помех со стороны возраста. Вряд ли можно согласиться с такой рекомендацией. «Психологическая слепота» чревата отрывом от реальности, от объективных возможностей каждого, с которыми он пришел к своему возрасту. А вот оптимистический взгляд на мир и на свою роль в нем под силу любому из пожилых. Психологические трудности усугубляются еще и резко изменившимся темпом жизни. Совсем недавно люди оставались, можно сказать, психологически стабильными длительный период — с молодых лет до старости. Время и жизнь не заставляли целое поколение менять один психологический «узор» на другой. Сейч...

Свидание - это всегдаволнение, переживание по поводу того, понравлюсь ли я, как пройдет встреча, удачно ли все сложится. Мы всегда очень переживаем накануне, долго перебираем одежки, раздумываем – что надеть, как произвести наилучшее впечатление? Часто хочется купить что-нибудь новенькое. Но как не ошибиться, как сделать правильный выбор. Какая поможет обольщению вещь поможет обольщению, раскроет в вас женщину, сделает неотразимой и сексуальной. 1. Совет первый - самый главный. Нас привлекает в противоположном поле то, чего у самих не хватает. Поэтому, чтобы понравиться мужчине, одевайтесь так, как он никогда бы не оделся, пишет ivona.. Избегайте грубых, жестких тканей, мешковатого кроя, мужских аксессуаров . Также, не надо увлекаться одеждой унисекс – классическими джинсами, футболками, тяжелыми ботинками, кепками и прямого кроя рубашками. Лучше остановите свой выбор на плавных, прилегающих линиях силуэта , на легких струящихся или мягких бархатистых тканях, цветочном или растительном...

Ринопластика — это пластическая операция, направленная на хирургическую коррекцию размера и /или формы носа. Задачей ее является создание нового гармоничного внешнего вида, при сохранении индивидуальных характерных черт лица: улучшение формы носа, изменение его размеров, исправление врожденных дефектов и нередко исправление проблем с дыханием. Ринопластика (коррекция носа) бывает хрящевой и костно-хрящевой, доступ может быть открытым и закрытым. Выбор доступа определяется хирургом перед операцией с учетом индивидуальных особенностей пациента. В каких случаях рекомендуется ринопластика (коррекция носа) утолщенный кончик носа седловидная форма носа нос с горбинкой деформация носа после травмы длинный нос крупные ноздри нарушение носового дыхания До ринопластики Пластика носа (ринопластика) является полноценным хирургическим вмешательством и выполняется под общим обезболиванием в сочетании с местной анестезией. В связи с этим пациенту необходимо пройти комплексное обследование, включающее...

В наше время для тех, кто желает похудеть, придумали сотни диет. Каждая из них обещает быстрый результат в довольно короткий срок. Некоторые системы питания являются весьма строгими, другие позволяют сбрасывать вес без жестких ограничений. Химическую диету можно отнести к обоим видам диет: с одной стороны – следовать ей нужно без отступлений, с другой – она ничуть не голодная. Принцип действия диеты основан не в ограничении калорий, а в запуске в организме особых химических реакций, благодаря которым начинает сжигаться жир. Основным продуктом данного типа питания является яйцо. Куриные яйца необходимо употреблять ежедневно на завтрак и периодически в другие приемы пищи. С помощью химической диеты можно сбросить до 30 килограмм веса за 4 недели. Однако результат зависит от изначальных показателей, т.е. чем больше вес до диеты, тем больше килограмм можно потерять. Меню химической диеты на 4 недели На первой и второй неделе необходимо придерживаться меню диеты очень строго. На завтрак в т...