LILI

Про дни разгрузочные мы уже знаем все. Некоторые даже на практике регулярно применяют. А вот про то, что должны быть еще и дни «загрузочные», знают немногие (хотя в жизни «загрузку» нередко себе устраивают, ориентируясь на естественное желание тела или мимолетный душевный порыв наесться от души). Про такие дни знают только самые опытные борцы с лишним весом. Чтобы и вы могли понять суть читинга, мы расскажем вам поучительную историю про наивное похудение. Жила-была одна девушка, звали ее не Оля и не Света. Ну, допустим Наташа. Не сказать, что она была толстой, но и не худой. Не очень ленивой, однако, и силой воли не отличалась. Жила-была и решила: неплохо бы сбросить 5, а глядишь, и 10 килограмм. Сперва, Наташа узнала, что нужно урезать калории в дневном рационе. С арифметикой у нее был порядок, поэтому вес прилично снижался. Пока не перестал. Тогда девушка вспомнила, что нужна еще и физическая активность - стала делать зарядку, ходить 3 раза в неделю в спортзал. Килограммы весело убег...

Какие нужно задать вопросы пластическому хирургу: • Детально ли врач объясняет каждую процедуру, сообщает об альтернативах, рисках и ограничениях? [[MORE]] • Как он описывает период восстановления и послеоперационный уход? • Высказывает ли он реалистичные ожидания? • Насколько подробно отвечает на ваши вопросы? • Успокаивает вас, и вы чувствуете себя комфортно? Могу ли я взглянуть на фотографии пациентов, уже перенесших такую же операцию? Польза от фотографий пациентов до и после хирургического вмешательства явно преувеличивается, поскольку результаты, достигнутые у других, не могут предсказать или гарантировать итог вашей операции. Более того, большинство пластических хирургов демонстрируют снимки самых удачных операций, и поэтому многие справедливо относятся к таким фотографиям как к рекламе. Если у вас возникли подозрения, попросите снимки пациентов, которые остались недовольны результатами. Вопросы пластическому хирургу. Фотографии до и после операции Делать снимки до и посл...

Зачастую женщине очень трудно понять, чего же хочет от нее мужчина. И это неудивительно, ибо то, что мужчины ожидают от женщины, зависит от их характера, настроения, сексуальных и социальных запросов. Чтобы стать идеальным партнером и достойно выполнять свои сексуальные обязанности, очень важно понять парадоксальную природу мужских сексуальных желаний (равным образом и мужчины должны понимать вас). Несмотря на свое физическое превосходство, мужчины зачастую бывают более слабыми и менее уверенными в себе, чем женщины. Они постоянно нуждаются в уговорах, похвалах, поддержке и комфорте. Да, есть мужчины, которые полностью независимы и могут всю свою жизнь прожить с одной женщиной, как и вообще без женщины, но такие мужчины попадаются реже, чем снежинки в июле. Большинство мужчин нуждаются в женщине. Первое - и это совершенно очевидно - мужчина привязывается к вам потому, что вы возбуждаете в нем сексуальное желание. Однако интересно понять, как вы это делаете. Может быть, у вас необыкнове...

Заколка является прекрасным украшением для волос: нет обладательницы длинных волос, которые бы не носили их. Судя по тому, как хорошо продается этот аксессуар для волос, покупают их очень охотно. Но многие ли умеют носить заколки креативно? Давайте узнаем, как красиво заколоть заколку на волосы, и рассмотрим, как это делают модели и другие модницы. [[MORE]] Как красиво заколоть заколку стильно - советы Многие виды заколок сейчас автоматические. Чтобы их заколоть, нужно всего лишь аккуратно обогнуть некоторую прядь волос раздвижной частью этой заколки и защелкнуть замок. Есть заколки, которые закрепляются при помощи выдвижной ручки. У таких заколок обычно формы полукруга и с обеих сторон у них имеются отверстия. Закрепить такое украшение очень просто. Прикладываем его к волосам, через отверстия протягиваем выдвижную ручку, которая и закрепляет волосы заколкой. Также популярны так называемые заколки-щипцы. Если вы хотите закрепить прядь, то надо в руках зажать широкую часть заколки. ...

Что такое шампунь объяснять современной женщине нет смысла. Однако все привыкли пользоваться жидким средством для мытья волос, в то время как сухой шампунь для некоторых – это что-то невообразимое, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Хотя с другой стороны, многие женщины постарше не понаслышке знают, что локоны можно очистить не только с помощью жидких, пенящихся средств, но и используя сухие поглотители жира, такие как мука, крахмал или тальк. Если прическу необходимо привести в нормальный вид экстренно, времени на мытье и сушку совсем нет, сухой шампунь для волос станет единственным выходом из ситуации. Состав сухого шампуня Базовой основой сухого шампуня являются адсорбирующие вещества, как правило, используются перемолотые кукуруза, рис или овес, которые отлично впитывают жир. Чаще всего в создании средства используются натуральные ингредиенты, так, хорошо себя зарекомендовала косметическая глина. Она отлично очищает локоны, придает им дополнительный ...

Несколько простых советов, для того, чтобы сохранить здоровье на работе и быть бодрым в течении всего рабочего дня. 1. Отводите взгляд от монитора Раз в полчаса хотя бы пару минут смотрите куда угодно, только не в компьютер. Лучший вариант - окно. При любой возможности распечатывайте документы и читайте бумажную версию, пишет women.. 2. Чаще разминайтесь Если есть возможность, игнорируйте лифт, ходите по ступенькам. Вставайте из-за стола по любому поводу. Даже сидя. можно потягиваться и менять положение в пространстве. 3. Избегайте пыли Кипы документов, папки, журналы и прочие бумажные завалы на столе - это пылесборники, а где пыль, там и микробы. Не говоря уже об аллергии и астме. 4. Пользуйтесь стационарным телефоном Если вы в офисе, старайтесь говорить по стационарному телефону, а не по мобильному, - излучение от обычного телефона в разы меньше, чем от сотового. 5. Откажитесь от перекусов А если совсем не можете этого сделать, то ешьте фрукты, сушеные орехи или сухофрукты вместо бар...

Маленькое черное платье уже давно вышло из разряда просто предметов одежды: это – целая концепция, культовая вещь, которая находит свое воплощение в каждой эпохе. Неважно, каковы модные тенденции нынешнего сезона: женщины продолжают доверять этой незыблемой ценности, этому вечному гаранту безупречного стиля, а накануне праздников популярность черного платья возрастает в десятки раз, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Восхищение женщин этой простой, но гениальной вещью не угасает уже около столетия, ведь с самого момента появления легендарное платье произвело настоящую революцию в женском гардеробе, наделив стиль невиданной по тем временам чертой – демократичностью. О том, кто именно создал маленькое черное платье, знает каждый: конечно же, это была Мадемуазель Шанель, которая в 1926 году буквально заставила модниц всего мира выбросить со своих полок сложные, в одночасье устаревшие платья. Успех новинки был настолько огромен, что американки даже назвали п...