LILI

После сорока - еще далеко не старость, но возрастные изменения происходят все быстрее и, соответственно, более заметны. А пока не изобрели средство вечной молодости и красоты, постараемся поддержать кожу в хорошем состоянии, обеспечив ей должный уход в домашних условиях. Итак, рассмотрим домашний уход за кожей после 40 лет, который поможет сохранить эластичность и упругость - самые важные факторы, которые уходят вместе с молодостью. [[MORE]] Правила домашнего ухода за кожей после 40 лет Концепция ухода за кожей в этом возрасте включает в себя несколько обязательных стадий: очищение; питание; увлажнение; омолаживающие процедуры; защита; правильное питание. Рассмотрим каждую из них в отдельности. Очищение кожи после 40 лет Итак, "очищение". С годами кожа становится более уязвимой внешними раздражителями. Поэтому очень важно серьезно относиться к домашнему уходу за ней. Если раньше можно было полениться и не снять вечером макияж, то после сорока такой вариант полностью искл...

О последних достижениях современной медицины рассказывает дерматовенеролог, кандидат медицинских наук Валерий МАЛЬКЕВИЧ - Валерий Владимирович, если бы мне сказали, что врачи создали какую-то чудодейственную мазь для лечения угревой сыпи или крапивницы, все было бы понятно. Но вы пользуетесь обычными лекарствами. И добиваетесь поразительных результатов. В чем секрет успеха? - В нетрадиционном подходе к диагностике и лечению кожных и аллергических заболеваний. Мы рассматриваем их как следствие определенных патологических процессов в организме. Причем эти процессы могут быть как явными, так и скрытыми и даже не определяться обычными методами диагностики, пишет . Самостоятельных кожных заболеваний, с моей точки зрения, вообще быть не может. Любой, самый маленький прыщик на теле, – это только сигнал об имеющемся в организме нарушении, а не проблема как таковая. Уберите внутреннюю причину, и кожа сама станет чистой. Вам не понадобиться никакой чудодейственной мази… - А как можно увидеть то,...

Если ежедневно 8-12 часов проводишь сидя за компьютером, этот комплекс физических упражнений для тебя. Сидячая зарядка отличное средство против усталости, нарушений зрения, заболеваний спины, геморроя, расстройств половой системы и прочих болячек вызванных малоподвижным образом жизни. Простые упражнения помогут значительно улучшить общее самочувствие, повысят работоспособность - взбодрят тело и ум. Необходимый инвентарь: стул или кресло. Время: 1-2 минуты без отрыва от компьютера. Важно: упражнения можно выполнять незаметно для окружающих. Результат: здоровое тело и ум. Попробуй офисную зарядку! Взбодрись! Особенности комплекса физических упражнений “Потягушки”...В отличие от классического подхода к зарядке, где все основано на подходах и повторах и привязано ко времени, комплекс «Потягушки» не требует вообще никаких арифметических подсчетов. Все что необходимо это слушать свое тело. Тренировка начинается не по расписанию, а тогда когда «тело просит». Каждый знает язык своего тела, всп...

Если вы ищете простой способ сбросить лишние килограммы, то проведение разгрузочных дней раз в неделю - это для вас! Самое главное - выбрать именно тот вариант разгрузочного дня, который вам подходит, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Яблочный разгрузочный день Плюсы яблочного разгрузочного дня. Англичане утверждают: съедая каждый день яблоко, можно сэкономить на враче. Представляете, какая экономия от целого «яблочного» дня! А все потому, что в яблоках много стимуляторов обмена веществ - витаминов С, В1, В2, Р, Е, каротина, калия, железа, органических кислот, а также клетчатки, которая очищает организм.Минусы яблочного разгрузочного дня. При болезнях пищеварительного тракта яблоки могут вызвать обострение. Особенно это касается проблем с повышенной кислотностью желудка, при которой категорически противопоказаны кислые сорта яблок.Меню на разгрузочный день. Вам понадобятся 1,5 кг свежих или печеных яблок, разделенных на 5-6 приемов. Треть из них лучше с...