LILI

Уровень гемоглобина в крови является одним из значимых показателей состояния нашего здоровья. Гемоглобин – это сложный белок, который входит в состав эритроцитов (красных кровяных телец), и отвечает за «доставку» кислорода к нашим органам и тканям. Люди с пониженным гемоглобином могут чувствовать вялость, слабость, быструю утомляемость, головокружение, характерны также бледность и сухость кожи, т.е. организм попросту не обеспечивается в достаточной мере кислородом, пишет Уровень гемоглобина можно определить, сдав анализ крови. Для женщин нормой является 120 г/л, для мужчин – 130 г/л и выше, для детей первого года жизни и беременных женщин – 110 г/л. В строительстве гемоглобина участвует, наряду с другими, один очень важный микроэлемент – железо. Именно железодефицитная анемия (малокровие) – наиболее распространенный тип этого заболевания. Ещё совсем недавно врачи говорили, что половина женщин в России страдают от анемии, а у каждой десятой – железодефицитная анемия, требующая лечения. ...

Народные рецепты, проверенные столетиями, помогут избавиться от многих недугов. Поскольку непонятная нынешняя зима прямо-таки располагает к простудным заболеваниям, речь пойдет в основном об их профилактике. Я писала о лечебных свойствах аниса, а вот еще один народный рецепт на основе этого растения. Средство при ангине Приготовьте настой корня аниса дикого (его можно найти повсеместно на лугах): 1 ч. ложку корней настаивайте в течение 8 часов в стакане теплой кипяченой воды, пишет . Профильтруйте, добавьте по вкусу мед. Этим подогретым средством полощите рот и горло. Можно принимать настой внутренне по 2-3 ст. ложки 3-5 раз в день до еды. Народные целители предлагают свою помощь и детям. Не всегда под рукой оказываются нужные лекарства, да и порой ребенок просто не может их принимать. Если вашего ребенка замучил насморк, можно помочь ему следующим образом. Средство № 1. Нагрейте на сковороде небольшое количество гречневой крупы, ссыпьте ее в холщовый мешочек и приложите к переносице. ...

На нашу женскую долю осталось не так уж много летнего тепла в этом году. Буквально три-четыре недели — и все, прощайте, ветреные сарафаны, здравствуйте, колготки и брюки. Впрочем, многим из нас похвастать естественной красотой ног и сейчас мешают различные факторы (или могут начать мешать в самом ближайшем будущем). Возможно, вы замечали, что на жаре ноги к вечеру отекают и наполняются несильной ноющей болью чаще, чем в холодное время года, даже если нагрузки летом и зимой у вас одинаковые. Но стоит помнить, что в любое время года отечность и тянущая боль в нижних конечностях могут быть признаком Хронической Венозной Недостаточности (ХВН или, иначе говоря, варикоза). Если верить социологам, каждая из нас ежедневно проводит перед зеркалом до пятидесяти минут. И в эти моменты мы не только умываемся, чистим зубы и накладываем макияж. Не меньше «околозеркального» времени отнимает внимательное изучение состояния кожи — нет ли новых морщин, не выскочил ли прыщик, не обнаружится ли целлюлит,...