LILI

Йога – это не просто набор упражнений, нет. Но в мире наибольшее распространение получила хатха-йога. Именно этот вид йоги связан с огромным количеством асан (неподвижных поз), которые как предполагается, помогают человеку справиться с его бушующим внутренним миром. Впрочем, польза йоги не исчерпывается асанами, так как йога - это возможность по-другому взглянуть на свою жизнь. А также провести очистительные процедуры, а главное, обрести гармонию и уверенность в себе. Йога является комплексом, в котором органично сплетается физическое и духовное. Дисциплины йоги Как уже было сказано, существует много разновидностей йоги. Чтобы определить подходящую для себя, необходимо получить информацию обо всех, а потом принимать решение. Так, мантра-йога, применяется для гипноза. Этому способствует постоянное повторение звуков и фраз. Не совсем то, что нужно для оздоровления тела. А вот карма-йога – это действие и подходит она именно для людей действия. Кому интересно не только физическое, но и дух...

В наше время, при возможностях современной медицины, мы приобрели шанс продлить нашу красоту и молодость, подправить те мелкие дефекты, которые вызывают беспокойство и неудобство. Медицина дала нам немало способов и методов для поддержки молодости и коррекции тела. Мы не будем перечислять их все, а остановимся на одном из самых действенных средств. Это мезотерапия. Рассмотрим те проблемы, которые может решить мезотерапия. Это действительно универсальный метод для устранения сразу нескольких недостатков. Это и возможность решения проблемы облысения, и терапия проблем с сосудами. Уничтожение угрей на коже и растяжек. Если вас огорчает целлюлит, то мезотерапия поможет вам избавиться от этого явления. Устранение шрамов, рубцов, бородавок, во многих случаях даже глубоких морщин это далеко не полный перечень дефектов, которые способна исправить мезотерапия. А если добавить к этому списку борьбу с пигментными пятнами, отдельными видами лишая и даже герпеса, то мы получим способ, который униве...

Шея у человека стареет раньше, чем лицо. Любое изменение в состоянии нервной системы отражается и на шее. При волнении, переживаниях кожа шеи часто покрывается красными пятнами. Нередко женщины, тщательно ухаживая за кожей лица, совершенно не обращают внимания на шею. В косметическом отношении кожа шеи старится очень быстро. Поперечные морщины и складки на шее могут появиться даже у очень молодой женщины. Для предупреждения морщинок на шее следует соблюдать правильную осанку: голова высоко поднята, грудь вперед, плечи расправлены. Спать надо на маленькой подушке. Опущенная на грудь голова во время чтения, вязания и другой работы - способствуют образованию морщин и двойному подбородку. В области подбородка кожа нежная, тонкая, сухая. Здесь, прежде всего, образуются жировые отложения и с возрастом начинает деформироваться овал лица. Если вы будете каждый день ухаживать за шеей и соблюдать простые правила, то многих неприятных явлений можно избежать. Как и при уходе за лицом, кожа шеи нуж...

Все мы болеем. Или будем болеть, или уже переболели, болезни – неизменная часть нашей жизни. Кто больше, кто меньше, но каждый, так или иначе, без этого не обходится. И предрасположенность ко многим заболеваниям лежит в наших генах, она может проявиться или не проявиться, но просто передаться следующим поколениям. Сначала возникла наука геногеография. Впервые это понятие ввел академик Серебровский, сейчас действует проект под одноименным названием и с бюджетом в 40 миллионов долларов с задачей составления генетического атласа народов мира. В наших генах зашифрованы и подверженность, и устойчивость к заболеваниям – это давно доказанный факт. Всего на данный момент известно около 5000 болезней, предопределенных генетическими факторами. И хотим мы этого или нет, мимо этногеномики не пройти. Сравнительно новая наука, изучающая связь между состоянием здоровья, национальностью и средой проживания. Ничего общего не имеющая с «расовыми вопросами» в понимании деятелей национал-социализма. И не ...