LILI

О таком заболевании, как молочница (кандидоз) слышала сегодня любая женщина, а каждая третья сталкивалась с этим недугом лично. Чаще всего встречается молочница во время беременности, когда в организме происходят совершенно естественные гормональные изменение и снижение иммунитета. Причины возникновения Возбудителем заболевания служит дрожжевой грибок Кандида, который может присутствовать в составе нормальной влагалищной микрофлоры, но под влиянием определенных факторов начать активно размножаться, подавляя полезную флору. Однако многих женщин все же интересует вопрос, почему молочница при беременности является таким частым явлением? Объяснить это можно тем, что в организме женщины, ожидающей ребенка, начинают происходить закономерные гормональные изменения, при которых прогестерона продуцируется намного меньше, чем раньше. Кроме этого, меняется кислотность во влагалище, а также снижается иммунитет. Последнее можно назвать уникальным природным механизмом женского организма, ведь при ег...

Оказывается, ходить босиком очень полезно! Это благотворно воздействует на сосуды, суставы, кожу всего тела и даже головной мозг, а это значит, что практически любому человеку полезно время от времени расставаться с обувью. О том, как правильно ходить босиком, рассказывает кандидат медицинских наук, терапевт и специалист восточной медицины Ирина АНИСИМОВА. Известно, что на стопе располагаются массажные голографические точки, каждая их которых соответствует отдельному органу тела. Когда человек ходит босиком, как бы массируются практически все органы и кровь равномерно циркулирует по организму. Есть польза и для самих нижних конечностей – тренируется свод стопы, в процесс ходьбы включаются все крошечные косточки, связки и микромышцы, которые обычно не задействованы. Противопоказаниями для «босых» прогулок служат ревматические заболевания нижних конечностей, подагра, кожные заболевания (грибок, трещины), хронические болезни мочеполовой системы, пишет . Где ходить Не по каждой поверхности...

На руки, их стройность, упругость и красоту обращается внимание далеко не в первую очередь. Но совсем не сложно придать им красивую форму, улучшить внешний вид. И если вы хотите носить топы, майки и сарафаны, или хотя бы без стеснения позволить себе короткий рукав, значит, вы готовы к переменам в своем облике и воспользуетесь следующими рекомендациями. Нижеописанный блок упражнений предназначен именно для таких целей, разработан специалистами как раз, чтобы придать силу и упругости верхней части руки. 1. Исходное положение: стоя прямо, спина прямая, руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч. Поднимите руки вверх перед собой, соедините кончики пальцев. Теперь плавно разведите руки в стороны и сделайте в этом положении 3 спокойных и глубоких вдоха и таких же выдоха. Руки слегка согните в локтях и отведите локти назад. Снова поднимите руки вверх перед собой, замрите на 3 секунды и снова разведите в стороны. Плавно опустите руки в исходное положение. Повторите все движения 5~8 раз. 2. Исход...

Суп — одно из древнейших кулинарных изобретений человечества. Наваристый или легкий, прозрачный или суп-пюре — у каждой из нас есть свой любимый рецепт этого идеального блюда, совмещающего в себе еду и питье. Кроме того, суп приносит здоровье: он хорошо усваивается, улучшает лимфодренаж и дарит долгое приятное ощущение сытости, что делает его прекрасным диетическим продуктом. Один из женских журналов возносит хвалу ароматной тарелке и делится своими любимыми рецептами полезных супов. Здоровье в каждой ложке Суп это, прежде всего, физиологичная еда. Его консистенция существенно облегчает организму работу по перевариванию и усвоению продукта, по этой причине важно включать супы в ежедневное меню при профилактике и заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Диетологи советуют есть суп в любое время с полудня и до вечера. Пищевая ценность супа, разумеется, находится в полной зависимости от его ингридиентов. Мясные и бобовые супы богаты протеином, супы с макаронами, картофелем, рисом — угле...

Организм постоянно теряет воду в процессе метаболизма, так в сутки выделяется около 1.5 л. слюны, 2.5л. желудочного сока, 3.0 л. желудочного сока и т.д., все эти жидкости находятся в организме и участвуют в обменных процессах, но часть жидкости выводится из организма, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Через почки выводится около 1.5 литров воды в сутки, в зависимости от количества поступившей в организм воды. Также выводится вода с потом, через кожный покров, около 1.2л., если температура воздуха нормальная, а при повышенной температуре, с потом может выйти воды до 4.0л. в сутки., с выдыхаемым воздухом выходит около 0.3 л. и через кишечник, при нормальной его работе, около 0.3 л. Взрослый человек в среднем употребляет до 2.5 л. в сутки, при этом питьевая вода составляет 1.2.л. и 1 л. воды приходится на воду, употребляемую с пищей, и синтезирует сам организм около 0.5 литра воды, образовавшиеся в организме 1.5 л. слюны, возвращается в организм человека. ...

Как гласит древняя легенда, пчелы попросили у Бога, чтобы тот помог им защитить добытый мед. На что Бог ответил: «Я дам вам оружие – острое жало, наполненное ядом. Но знайте – если одна из вас обратит его против человека, то пчела погибнет, а человек излечится от своих болезней». Что происходит после укуса? При укусе пчелы жало уже не может выйти из тела укушенного из-за того, что на нем есть маленькие стрелообразные зазубрины. Пытаясь улететь, пчела делает большое усилие, жало отрывается от ее брюшка, а пчела вскоре гибнет. Жало при этом продолжает самостоятельно проникать глубже в тело, вводя весь яд неприятелю. После укуса на теле появляется покраснение и отек, возникает жжение и боль. У особо чувствительных людей повышается температура, возникает тяжелая аллергическая реакция, но такое встречается редко, пишет Смертельной дозой для человека считается одновременные укусы 300— 1000 пчел. В одном улье летом бывает до 80 000 пчел. Незнание правил работы, а также неумелое обращение с н...

Люди худеют по 4 кг в неделю, но жалуются на бедность рациона и срываются Похудеть за 12 дней — задача выполнимая, если на борьбу с лишним весом выйдут бифидобактерии. Они не только способствуют выведению жира из организма, но и очищают его от других вредных элементов. Рекомендуется бифидодиета в случаях, когда избавиться нужно более чем от 5 лишних кило. О принципах диеты, а также о том, настолько она эффективна и безопасна, "Сегодня" рассказали специалисты — врачи-диетологи Елена Квач и Ольга Скворцова. ЛЕЧЬ НА КУРС Курс бифидодиеты составляет 12 дней. В среднем при строгом соблюдении всех правил в день уходит примерно по полкило, но все индивидуально. "Прежде чем садиться на бифидодиету, обязательно проконсультируйтесь с врачом, — говорит Ольга Скворцова. — Никто не исключает индивидуальную непереносимость определенных продуктов, а также наличие каких-либо хронических заболеваний, при которых диеты иногда вообще запрещаются. Не стоит сидеть на бифидопитании детям, бер...

Известно ведь, что девушка способна мыслить в двух направлениях одновременно: логическом и эмоциональном. Поэтому для нас, девушек, безвыходных ситуаций нет, как и нет предела нашей изобретательности. Тем более что всегда и везде с нами рядом находится вроде бы совсем обыкновенная (с точки зрения мужчины) дамская сумочка. Но о том, сколь незаменимой может оказаться она, а точнее её содержимое, знаем только мы. Жизнь наша полна разного рода случайностей, и как жаль иногда отказываться от заманчивого приглашения только потому, что ты не выглядишь должным образом. Более того, жизнь иногда подбрасывает такие ситуации, что полагаться можно только на собственную смекалку и умение использовать то, что есть под рукой. Маникюр обычно доставляет нам массу проблем: ногти некстати ломаются перед важной встречей или судьбоносным свиданием, их всегда нужно поддерживать в парадном состоянии, а с нехваткой времени это проблематично. Вот и приходится искать выход из сложившегося положения, когда тебе н...