LILI

Плоды клюквы обладают бактерицидным, жаропонижающим, ранозаживляющим, витаминным, общеукрепляющим, потогонным, мочегонным и «разжижающим» кровь действием. «Клюква под снегом красавица – с любой хворью справится». Народная пословица Клюква–лекарь Созревая осенью, клюква обладает способностью сохраняться под снегом до самой весны. Осенняя ягода кислее на вкус и богаче витаминами, зато перезимовавшая под снегом гораздо слаще. С давних времен использовали клюкву в народной медицине при простуде, ангине, малокровии, заболеваниях почек и мочевого пузыря. Позднее обнаружили, что наличие в клюкве пектина, способствует выведению из организма «вредного» холестерина, эндоксинов, солей тяжелых металлов. Эта замечательная ягода незаменима в предотвращении мочеполовых инфекций, вызываемых кишечной палочкой. Клюква побеждает даже стафилококки. Средство при тромбофлебите, гипертонии 3 раза в день за полчаса до еды съедать по 2 ст. ложки спелых ягод. Средство при мочекаменной болезни и атеросклерозе 20...

О том, что злоупотребление алкоголем вредно для здоровья и не лучшим образом сказывается на внешности, известно всем и не вызывает сомнений. Вред или пользу приносит умеренное употребление алкогольных напитков - вопрос до сих пор спорный. В печати можно без труда найти публикации о результатах различных исследований, посвященных этой теме, притом, что выводы, к которым приходят следователи порой категорически противоположны. От утверждения, что умеренное потребление алкоголя продлевает жизнь и предупреждает многие болезни, до утверждения, что даже капля алкоголя разрушает мозг и сокращает продолжительность жизни. Ну что же, оставим решение этого вопроса на совести учёных, которые похоже при большом желании (и хорошем финансировании) могут доказать всё что угодно, а сами будем подходить к этой теме с благоразумной осторожностью. Тем более что даже, если не учитывать угрозы пристраститься к спиртному, к алкогольным напиткам много претензий, особенно у женщин. Во-первых, спиртные напитки ...

НАС ТАК И НЕ НАУЧИЛИ ПРАВИЛЬНО СИДЕТЬ ЗА СТОЛОМ...Сутулиться за столом нельзя. Этому нас учили еще в начальной школе, и все мы хорошо запомнили, что спину надо держать прямо. Но, оказывается, такая поза, когда вы сидите за столом, тоже не лучшая. Так утверждают исследователи из Шотландии и Канады, которые провели очень серьезное исследование наших позвоночников в разных позициях. Получается, что учителя нас обманывали? Нет, они учили нас так, как считала наука в то время. Тогда еще не было магниторезонансной томографии (МРТ) и тем более нового поколения этих аппаратов, помогающих изучать позвоночник в разных позициях и в движении. Именно с такими МР-томографами работали нынешние исследователи. Используя их, они выяснили, что, когда мы сутулимся, наклоняясь вперед, или сидим прямо, нагрузка на поясничный отдел оказывается очень большой и вредной, пишет СКРЫТОЕ НЕ ВСЕГДА СТАНОВИТСЯ ЯВНЫМ Беда в том, что мы очень много сидим по жизни. На работе за компьютером, потом дома тоже за компьютер...

Сегодня мы постараемся узнать как можно больше о полезных или, напротив, о вредных (а есть ли они вообще?) качествах этой ароматной и вкусной ягоды. Ведь так много женщин, начитавшись модных глянцевых журналов, достаточно «плотно подсаживаются» на так называемую виноградную диету. Но тут же можно услышать и реплики противников данного метода похудения, дескать, виноград обладает поистине дикой калорийностью, и такая диета приведет лишь к ужасной полноте, а не к желаемым параметрам 90×60×90. Давайте вместе попробуем разобраться толстеют ли от винограда и развеять или, наоборот, подтвердить фактами наиболее распространенные мифы об этой удивительной ягоде, например калорийность винограда. Итак… Миф №1. Виноград можно есть абсолютно всем На самом же деле виноград следует употреблять в пищу только тем людям, у которых все в порядке с пищеварительной системой. Объяснение? Дело в том, что эта ягода достаточно «тяжела» для нашего организма. При этом она содержит множество легкоусваиваемых эле...