LILI

Думаете, резкую прибавку в весе может вызвать только переедание? Напрасно! Иногда ее провоцируют факторы, никак не связанные с нашей любовью к сдобе или картошке фри. Представляем вам 6 самых распространенных из них. Сразу скажем: мы не будем обсуждать те случаи, когда полтора, два или даже три лишних килограмма вы честно «наели» в отпуске, в состоянии стресса или приобрели после череды застолий. Поговорим о тех ситуациях, когда такую прибавку в весе вы обнаружили, не меняя своего привычного режима питания и образа жизни. Вызвать ее могут: 1. КОЛЕБАНИЯ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА Это, пожалуй, одна из самых распространенных и естественных причин набора веса. И, что радует, эта прибавка в большинстве случаев оказывается «обратимой», поскольку происходит за счет накопления в организме жидкости, небольшого количества жира и минеральных солей. «Вес естественным образом увеличивается после овуляции, то есть с 13—15 дня менструального цикла. К 26—28 дню он, как правило, достигает своего апогея. Есл...

Ровная, гладкая, нежная кожа – мечта любой женщины! И что мы только не предпринимаем ради того, чтобы кожа выглядела именно так. Но порой мы тратим большие деньги на приобретение косметических средств, которые впоследствии становятся обузой наших ванных комнат и лежат без дела месяцами. Это в лучшем случае, а в худшем - наспех приобретенная косметика, призванная делать женские личики красивыми, наносит коже вред, который проявляется в прыщах и комедонах. Я с замиранием сердца наблюдаю за девушками и женщинами в общественном транспорте, которые безжалостно замазывают воспаления и неровности кожи тонной тонального крема, хотя ее внешний вид лучше от этого не становится. Может, настало время всерьез заняться своим лицом? Не открою Америку, если скажу, что 80% женщин страдает от черных точек и пытается самостоятельно с ними бороться, что в большинстве случаев не приводит к успеху. Вот самые распространенные ошибки, которые мы совершаем, пытаясь избавиться от этой напасти: – злоупотребляем ...

Биозавивка волос – еще одна процедура, которая благодаря последним разработкам химиков и технологов относительно безвредна для волос и уже завоевала свою популярность в салонах красоты Биозавивка. Основы технологии Чем биозавивка так отличается от обычной завивки? Давайте для начала разберемся, что вы подразумеваете под «обычной завивкой». Различают традиционную термическую (или нейтральную) завивку, химическую завивку и вот уже 10 лет как существует еще и биозавивка. Традиционная завивка – самый безвредный способ создания завитков и кучеряшек. Мокрые волосы высыхают, уложенные в определенную форму, зафиксированные в чем-то, например, в бигудях. Главный недостаток этого простого и безопасного способа укладки волос в том, что она держится очень недолго – максимум до 2-х суток. Химическая завивка использует для фиксирования волос различные активные химические средства. Обычно это аммиак, тиогликолевая кислота и пероксид водорода, которые оказывают серьезное влияние на здоровье волос. Сов...

Дети просвещенных родителей хорошо знают: чтобы стать умным, нужно есть больше рыбы – ведь в ней содержится фосфор, который так необходим мозгу. Это действительно так – рыба полезна для ума, но и не только рыба, и не только фосфор. Умная северная ягода Недавно американские ученые опубликовали результаты исследований, которые показали, что рыба стоит далеко не на первом месте в списке «умных продуктов». Первенство принадлежит лесным ягодам, овощам, и только после них уже идет рыба. Причем все эти продукты полезны не только для головного мозга, но и для сердца. Исследователи полагают, что умнеют люди от... клюквы. Именно в этой северной ягоде содержится огромное количество антиоксидантов. Эти вещества, вступая во взаимодействие со свободными радикалами кислорода, практически полностью разрушают вредный для сердца и сосудов холестерин. А раз сосуды в порядке, значит, мозгу обеспечено качественное питание. На втором месте - черника. Антиоксидантов в ней меньше, зато содержатся вещества, ул...