LILI

Классический образ отдыхающего на южном курорте: панама, шлепанцы, шорты мужские и самый главный атрибут - солнцезащитные очки. Однако очки не просто стильный аксессуар, но в первую очередь средство для предохранения глаз от вредного излучения. Носить их во многих случаях, например, на пляже - просто медицинская необходимость. Опасное солнце Даже кратковременное воздействие яркого солнечного света может иметь необратимые последствия - ухудшение зрения, развитие глазных болезней. Наиболее опасным является ультрафиолетовая часть спектра. А ведь зачастую мы приходим на пляж именно ради «ультрафиолета» - загорать. Приходим как раз в самое опасное время - примерно с 10 до 15 часов, когда ультрафиолетовое излучение наиболее интенсивно. Поэтому летом ношение очков обязательно, особенно на морских и горнолыжных курортах. На что же стоит обратить внимание при выборе солнцезащитных очков? Материал линзы Пластиковые или стеклянные? Если покупка фирменных очков вам не по карману, а совсем обойтись...

Все цикличные процессы в женском организме, в идеале, должны работать как часы. Один из самых явных показателей здоровья женщины – менструальный цикл. Тем не менее, далеко не всегда обходится без сбоев, причем каждое нарушение сопровождается страшной паникой. Разумеется, всё, что касается жизненно важного для женщины цикла – это серьезно. Вот только паника может усугубить ситуацию и потенциальная болезнь будет отягчена тяжелым психологическим фоном. Этот разговор неприятен, но избегать его – себе дороже. Любая женщина должна знать, чем может быть вызван сбой менструального цикла – поверьте, так спокойнее. Одной из самых распространенных причин нарушения цикла являются стрессы. Гинекологи, как правило, говорят о "сильнейших стрессах" и нарушениях нервной системы. Думаю, ваш опыт подтвердит: для того, чтобы случилась задержка порой хватает небольшого переживания, причем иногда даже положительного. Для тоже, чтобы месячных пришлось ждать лишнюю неделю, вовсе не обязательно испыт...