LILI

Одним из самых важных атрибутов качественного сна являются подушки, от которых зависит то, в каком состоянии вы проснетесь на следующий день. Будет ли у вас болеть шея? В настоящее время существует масса таких атрибутов сна. Они различны по форме и внутренней начинке.Главное в постели - это верно подобранные одеяла и подушки! Утром так трудно заставить себя поднять голову с подушки и вылезти из-под одеяла. Но если постельные принадлежности у вас качественные, то и шансов проснуться отдохнувшим гораздо больше, пишет Самыми тёплыми считаются одеяла из гагачьего пуха. Он лёгкий, не впитывает влагу, не сваливается. Гусиный пух тоже хорош, но он гораздо тяжелее. Прохладнее будет под одеялом с наполнителем синтетическим или из смеси пуха и пера, а также из шерсти. Если ночью вы вспотеете, то шерсть впитает до 30% влаги и на ощупь останется сухой. А вот пух будет долго сохнуть, поэтому подумайте - нужно ли вам столь тёплое укрытие. «Пух и перо могут вызвать аллергию. Если вы к ней склонны, о...

В первую очередь возьмите за правило выполнять всю работу по дому только в резиновых перчатках. Возможно, поначалу вам это покажется не очень удобным, но так будет только первое время, пока это не войдет в привычку. При использовании перчаток уход за руками намного облегчается. Картофельная маска для обветренных рук Ингредиенты: 300 г картофеля, 2 ч. л. огуречного или лимонного сока. Способ приготовления. Картофель, сваренный в «мундире», разомните вместе с кожицей, затем добавьте огуречный или лимонный сок, все тщательно перемешайте-разотрите и остудите. Теплую массу наложите на руки толстым слоем на 10-15 минут, затем смойте водой и промокните полотенцем. Ванночки для рук Ванночка с ромашкой, липой и зверобоем Ингредиенты: 1 ст. л. ромашки, 2 ст. л. липового цвета, 1 ст. л. зверобоя, 0,5 л воды. Способ приготовления. Травы смешайте, залейте кипятком, оставьте настаиваться в течении 20 минут, немного остудите. В миску налейте горячий отвар и погрузите в него руки на 15-20 минут, затем...